它能增强身体细胞之间的粘附力2018-11-24 17:35

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  广东臻康食品有限公司专业从事企业中心、单位团体膳食管理、营养送餐及原材料(粮油、副食、农产品)配送的饮食服务公司,现在广州、花都等地均设有办事处,在华南地区有较高的知名度和美誉度。 蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

  【紫色蔬菜】:紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化作用,从而可阻止心脏疾症发作和血凝块形成引起的脑zhong风。它们有调节神经和增加肾上腺分泌的功效。最近的研究还发现紫茄子比其他蔬菜含更多维生素ρ,它能增强身体细胞之间的粘附力,提高微血管的强力,降低脑血管栓塞的机率。环亚游戏,这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉、紫茄子、扁豆等。 【白色蔬菜】:白色蔬菜有冬瓜、甜瓜、茭白、莲藕、竹笋、白萝卜等,对调节视觉和安定情绪有一定的作用,对心肌疾症患者有益处。 【黑色蔬菜】:黑色蔬菜有黑茄子、海带、黑香茹、黑木耳等,能刺激人的内分泌和造血系统,促进唾液的分泌。黑木耳含有一种有抗性的活性物质。 紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食物可明显降低等严重疾症的发生几率。此外,黑木耳可防治尿路结石,乌骨鸡能调理女性月经等。

  




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